こんにちは、店長です！
本日から9月。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
こちら愛媛県では朝晩の気温が落ち着いてきて、涼しいなと感じる時間が増えてきました。
日中はまだまだ30度を超すため暑さを感じますが、日が落ちて19時ごろになってくると気温も30度を下回り、明け方4時・5時ごろには24度くらいになってきます。
こうなると窓を開けてみれば涼しい風を感じ、場合によっては肌寒くなることがあるかも。季節の移り変わりはやはり早いものですね。
夜中、意外に気温が低くなる季節には、掛け布団の選び方がとても大事になります。分厚い布団は重くて暑くて使いにくいけれど、何も着ないのは寒くて風邪をひいてしまいそうになるため、夏用タオルケットよりはボリューム感のある羽毛肌掛け布団やブランケットがおすすめです。
睡眠中は呼吸や心拍数が低下するとともに、体温も一日のうちで最も低くなります。寝具をうまく活用しながら体温をほどよく保つことは良質な睡眠を実現するうえでとても大切なポイントです。
長袖・長ズボンのパジャマを着たり、適度な保温性を実現する掛け布団を使用する。ぜひお試しください。
それでは9月もよろしくお願いいたします！
